平远县肩胛骨错位术后怎样操练康复

肩胛骨移位在临床上比较常见，如果错过了，如果治疗时间长，技术复位不成功，只能考虑手术治疗，否则会对患者未来的活动产生很大的影响。术后肩胛骨功能恢复尤为重要。平远县救护车出租告诉您肩胛骨移位肩胛骨移位后如何练习康复？

肩胛骨移位术后1~3天开始用肩肘带悬吊.练习握拳，伸展手指和手腕，每天5次，每天16~20次，3天后，鼓励患者下床练习：

1.双脚齐肩宽，上半身向受影响侧弯曲，受影响肢体悬挂在肩肘带，肩膀放松，手臂自然下垂，使肩关节由于重力作用，保持几秒钟，重复3~4次，逐渐增加频率到10次，每天.下午各做一次。

2.患侧在肩膀放松外旋时，开始做肩前后摆动3次，每天逐渐添加，达到每天20次。

3.患侧肘伸屈和前臂内旋开始时，每天主动练习5次，每天添加到20次。

4.术后一周站立时，上半身向患侧弯曲，略向前倾，手臂自然下垂，肩表摆动练习，每天，l0～20次。

5.术后2~3周可以在肩关节的各个方向进行活动，主要是被迫练习。运动间隙期间，患侧肩肘固定，健肢支撑患肢前臂缩肩.肩外旋和内旋练习10次。

6.术后4~6周增加被迫运动量，并进行主动肌肉力量运动。可徒手练习以下动作：

(1)向前弯腰，使患侧手臂自然下垂，做肩关节旋转活动；

（2）将患侧手放在胸部，然后用健侧手托住患侧手接触健侧肩胛骨；

(3)患侧举上肢摸头后部(主要是肩外展).外旋）；

(4)患侧上肢摸腰，用患侧手指背部摸腰，一起展肩.内旋.后伸练习；

(5)还可以进行划船操作.滑轮操练.棒槌练习等。

7.指导.督促患者在日常生活中使用患肢，发挥患肢功能，要求患者使用患肢端碗碗.夹菜.刷牙等活动，逐渐到达自理的生活。